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- 2012.03.01 코편한한의원에서 알려드리는 비염에 좋은 음식
2012. 3. 1. 13:33 카테고리 없음
코편한한의원에서 알려드리는 비염에 좋은 음식
코편한한의원에서 비염에 좋은 음식을 알려드립니다.
비염 걸리신분들은 아시겠지만 불편하고 괴롭거든요
먼저
비염이란...?
비염이란 비루(콧물), 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 한 가지 이상의 증상을 동반하는
비점막의 염증성 질환을 비염이라고 합니다.
그러나 진단 시 비강 내의 염증반응 자체를 확인하는 것은 현실적으로 어렵기 때문에
가려움증, 재채기, 비루 및 코막힘의 증상의 유무 근거로 비염진단이 내려집니다.
그럼 코편한한의원에서 추천해드리는 비염에 좋은음식
뭐가 있을까요?? ^ ^
첫번째로 녹차입니다.
비염에 좋은 녹차는
체내에 쌓인 중금속, 니코틴 등을 배출하고 해독하는 효과가 있습니다.
알레르기를 억제하는 효과가 있습니다.
또!
탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 먼저 사용해서 다이어트에 효과가 있습니다.
운동하시기 30분전에 드시면 효과가 있다고 하네요
두번째는 생강입니다.
많은 분들이 녹차보단 싫어하시는데
생강은 통증을 완화시켜주는 효능이 있고
몸을 따뜻하게 촉직시켜주어 살균작용의 효과가 있습니다 .
세번째는 콩입니다.
콩나물, 청국장, 된장, 두부는 콩으로 만든 식품인데
항암치료에도 좋은 음식이며 각종 호르몬 생성에 효능이 있어
비염에 좋습니다.
네번째는 대추입니다.
대추는 코의 점막을 강하게 해주는 효능이 있습니다.
알레르기나 비염에 효과가 탁원하며
대추를 달여 드시면 코의 점막을 단단하게 해주어
알레르기성 비염 예방에 좋습니다.
알고보면 주면의 많은 음식들이 비염에 좋은음식이네요~ ^ ^
다시한번 알고 미리미리 비염을 예방하거나
음식으로도 쉽게 관리 할수 있다는거 잊지마세요~ ^ ^
이상
코편한한의원에서 알려드리는 비염에 좋은 음식입니다~ ^ ^
코편한한의원은 비염전문 치료 한의원으로
비염 클리닉, 축농증 클리닉, 중이염 / 아데노이드비대, 면역성장클리닉
을 운영하고 있습니다.
코편한한의원은 이름 그대로 코가 편안해야 마음도 즐거워지고
모든것이 편한해 진다는 깊은 뜻이 있습니다~! ^ ^
코가 즐겁고 코가 편안한 코편한한의원
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